Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Wzmacniające
Zajęcia wzmacniające, skupiające się na dolnych partiach mięśniowych takich jak: nogi, brzuch oraz pośladki mające na celu wyrzeźbienie tych części ciała. W tym treningu skupisz się na ćwiczeniu miejsc, które mają tendencję do gromadzenia tkanki tłuszczowej. To lekcja o średniej lub wysokiej intensywności z dużą liczbą powtórzeń danego ćwiczenia, wykorzystuje się często w zajęciach obciążenia na nogi, tubingi, minibandy, hantelki. Zajęcia ponadto wzmacniają mięśnie całego ciała i przyśpieszają spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej, dzięki czemu skóra staje się bardziej sprężysta i elastyczna. Jest to również dobra metoda na walkę z cellulitem. Efektem dodatkowym tych ćwiczeń jest poprawa kondycji i koordynacji ruchowej – co wiąże się z poprawą wyglądu i samopoczucia.
Zapraszamy na zajęcia ABT w klubie My Fitness Place - Kraków Szlak 77 Angel City.
23 KwietniaWtorek | 24 KwietniaŚroda | 25 KwietniaCzwartek | 26 KwietniaPiątek | 27 KwietniaSobota | 28 KwietniaNiedziela | 29 KwietniaPoniedziałek | 30 KwietniaWtorek | 01 MajaŚroda | 02 MajaCzwartek | 03 MajaPiątek | 04 MajaSobota | 05 MajaNiedziela | 06 MajaPoniedziałek | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Szlak 77 Angel City ul. Szlak 77 31-153 Kraków Lokalizacja | 17:30 - 18:25Agnieszka Słońska-Więcek
Brak miejsc
| 17:30 - 18:25Kinga Gromek | 17:30 - 18:25Agnieszka Słońska-Więcek
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||
Atut Galicyjska ul. Galicyjska 18 31-586 Kraków Lokalizacja | 09:00 - 09:55Beata Żelazny
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||||
Atut Ruczaj 2 ul. Karola Bunscha 19 30-392 Kraków Lokalizacja | 20:00 - 20:55Aleksandra Marcinkowska
Brak miejsc
| 09:00 - 09:55Monika Borowiec-Jucha | 19:00 - 19:55Aleksandra Marcinkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||
Factory Park Mogilska ul. Mogilska 97 31-545 Kraków Lokalizacja | 08:00 - 08:55Emilia Jarecka
Termin rejestracji minął
| 18:00 - 18:55Klaudia Matusik
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:00 - 08:55Emilia Jarecka
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Klaudia Matusik
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Galeria Kazimierz ul.Podgórska 34 31-536 Kraków Lokalizacja | 19:00 - 19:55Mateusz Szpakowski
Brak miejsc
| 09:00 - 09:55Iwona Kobic
Za wcześnie by zarezerwować
16:00 - 16:55Iwona Kobic
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Luiza Kilanowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Mateusz Szpakowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Iwona Kobic
Za wcześnie by zarezerwować
16:00 - 16:55Iwona Kobic
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Luiza Kilanowska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
Galeria Krakowska ul. Pawia 5 31-154 Kraków Lokalizacja | 18:00 - 18:55Karol Serafin
Brak miejsc
| 17:00 - 17:55Agnieszka Słońska-Więcek
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Agnieszka Słońska-Więcek
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||
Lindego ul. Lindego 1C 30-148 Kraków Lokalizacja | 08:30 - 09:25Katarzyna Śmitkowska
Termin rejestracji minął
| 17:30 - 18:25Katarzyna Śmitkowska
Brak miejsc
| 08:30 - 09:25Katarzyna Śmitkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Katarzyna Śmitkowska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Mogilska 70 ul. Mogilska 70 31-545 Kraków Lokalizacja | 18:00 - 18:55Małgorzata Nabrzeska
Brak miejsc
| 17:00 - 17:55Kaja Mach
Brak miejsc
| 18:00 - 18:55Małgorzata Nabrzeska
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||
Os. Na Lotnisku Os. na lotnisku 3 31-801 Kraków Lokalizacja | 09:30 - 10:20Dominika Samborska
Termin rejestracji minął
| 09:30 - 10:20Dominika Samborska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Os. Na Stoku Os. Na Stoku 53 31-708 Kraków Lokalizacja | 17:30 - 18:25Krzysztof Porębski | 08:30 - 09:25Maria Traczewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:30 - 09:25Dominika Samborska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Krzysztof Porębski
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:30 - 09:25Maria Traczewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 08:30 - 09:25Dominika Samborska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
Podium Park Al. Jana Pawła II 43 a 31-864 Kraków Lokalizacja | 17:00 - 17:55Sylwia Langa | 09:00 - 09:55Magdalena Nowicka | 18:00 - 18:55Magdalena Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Magdalena Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Magdalena Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||
Saska ul. Saska 25 30-720 Kraków Lokalizacja | 19:30 - 20:25Kinga Krewko-Kaleta
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Kinga Krewko-Kaleta
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Wadowicka ul. Wadowicka 6 30-415 Kraków Lokalizacja | 16:30 - 17:25Magdalena Bolek
Brak miejsc
| 20:30 - 21:25Milena Sumera | 20:30 - 21:25Milena Sumera
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||||
Zabierzów ul. Krakowska 280 32-080 Zabierzów Lokalizacja | 17:00 - 17:55Patrycja Solarz
Brak miejsc
| 10:00 - 10:55Aneta Zatorowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Patrycja Solarz
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Aneta Zatorowska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Zakopiańska ul. Zakopiańska 62 30-418 Kraków Lokalizacja | 17:00 - 17:55Katarzyna Kurek
Brak miejsc
| 09:00 - 09:55Katarzyna Wieczorek | 17:00 - 17:55Joanna Wójcik-Soso | 09:30 - 10:25Joanna Wójcik-Soso
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Katarzyna Kurek
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Katarzyna Wieczorek
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Joanna Wójcik-Soso
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:30 - 10:25Joanna Wójcik-Soso
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej