Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Bezpłatne spotkanie wprowadzające z trenerem
Chcesz ćwiczyć w klubie fitness, ale nie wiesz, od czego zacząć?
Jeśli właśnie dołączyłeś/aś do naszego klubu, na pewno zainteresuje Cię nowa usługa – Spotkanie Wprowadzające z trenerem. To doskonały sposób, by bezpiecznie rozpocząć trenowanie i szybko cieszyć się postępami!
Spotkanie obejmuje m.in.:
- testy sprawnościowe i analizę składu ciała
- oprowadzenie po klubie z prezentacją sprzętu
- rozmowę na temat Twoich celów treningowych
- omówienie zasad obowiązujących w klubie
Chcesz umówić się na spotkanie? Zgłoś się w klubowej recepcji. Zapraszamy!
Jak wygląda Spotkanie Wprowadzające
Analiza składu masy ciała (opcjonalnie)
Badanie poziomu tkanki tłuszczowej, mięśni, wody i kości na wadze TANITA
Pomiary wskaźników zdrowia i sprawności fizycznej
Omawiamy rezultaty w kontekście Twoich najważniejszych celów ćwiczeniowych
Oprowadzenie po klubie
Omówienie Twoich założeń treningowych z demonstracją najlepszych dla Ciebie przyrządów, stref klubowych i zajęć fitness.
Omówienie zasad panujących w klubie
Trener/ka odpowie na Twoje pytania i udzieli Ci informacji dotyczących zajęć fitness, oferty klubowej, sprzętu i bezpieczeństwa
Otrzymasz wyniki testów i zalecenia treningowe
W ramach podsumowania dajemy Ci szablon „Dobry start” z sugestiami od trenera oraz wynikami badań/testów
Spotkanie wprowadzające
Umów się w recepcji klubu
