Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- Kup karnet w promocyjnej cenie -20%
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Wodne
To rodzaj treningu wydolnościowo–wytrzymałościowego wykorzystujący interwały jako podstawę. Zajęcia odbywają się na płytkich i głębokich basenach. Są to ćwiczenia o przeplatanej naprzemiennie niskiej i wysokiej intensywności. Doprowadzają do szybkiego spalania tkanki tłuszczowej. Sprzyjają budowie wyrzeźbionej sylwetki. Trening poprawia też elastyczność stawów oraz wpływa znacząco na poprawę ich sprawności. Ćwiczenia pomagają dodatkowo zadbać o zdrowie wspomagając funkcje serca i płuc.
17 MajaWtorek | 18 MajaŚroda | 19 MajaCzwartek | 20 MajaPiątek | 21 MajaSobota | 22 MajaNiedziela | 23 MajaPoniedziałek | 24 MajaWtorek | 25 MajaŚroda | 26 MajaCzwartek | 27 MajaPiątek | 28 MajaSobota | 29 MajaNiedziela | 30 MajaPoniedziałek | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Dytmara ul. Sołtysa Dytmara 3 30-126 Kraków Lokalizacja | 18:30 - 19:15Małgorzata Boryczka
Brak miejsc
| 17:15 - 18:00Sebastian Buczek
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:45Justyna Głowa
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:15Małgorzata Boryczka
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:15 - 18:00Sebastian Buczek
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:45Justyna Głowa
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
Puszkarska 7G Bonarka ul. Puszkarska 7G 30-644 Kraków Lokalizacja | 10:30 - 11:15Karol Serafin
Termin rejestracji minął
| 18:30 - 19:15Sebastian Buczek | 10:00 - 10:45Monika Budzicka 18:30 - 19:15Krzysztof Klaja
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:30 - 11:15Karol Serafin
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:15Sebastian Buczek
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:45Monika Budzicka
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:15Krzysztof Klaja
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
Wadowicka ul. Wadowicka 6 30-415 Kraków Lokalizacja | 17:30 - 18:15Jakub Kwiecień | 18:30 - 19:15Sebastian Buczek
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:15Jakub Kwiecień
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:15Sebastian Buczek
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej