Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdrowePlecy
  • #SportyZimowe

Body&Mind

Pilates

Ćwiczenia wzmacniające mięśnie bez ich nadmiernego rozbudowania. Uelastyczniające i rozciągają wszystkie mięśnie ciała, w szczególności głębokie partie.  Zajęcia inspirowane są ćwiczeniami rozciągającymi oraz ćwiczeniami siłowymi. Ich istotą jest spinanie, rozluźnianie i rozciąganie mięśni. Ćwiczenia wykonujemy przy relaksacyjnej muzyce, która powoduje dobry nastrój i pozwala pozbyć się napięć mięśniowych. Dzięki precyzyjnym i spokojnym ruchom można wysmuklić sylwetkę, rozciągnąć mięśnie oraz wzmocnić mięśnie brzucha. Poprawiamy na zajęciach równowagę oraz świadomość ciała.

Kup karnet
Dla kogo
dla wszystkich
Czas trwania
55 min
Intensywność
niska
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty
Zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

08 CzerwcaCzwartek09 CzerwcaPiątek10 CzerwcaSobota11 CzerwcaNiedziela12 CzerwcaPoniedziałek13 CzerwcaWtorek14 CzerwcaŚroda15 CzerwcaCzwartek16 CzerwcaPiątek17 CzerwcaSobota18 CzerwcaNiedziela19 CzerwcaPoniedziałek20 CzerwcaWtorek21 CzerwcaŚroda
Atut Galicyjska
ul. Galicyjska 18
31-586 Kraków
Lokalizacja
21:00 - 21:55Hanna Piechowska
Za wcześnie by zarezerwować
21:00 - 21:55Hanna Piechowska
Za wcześnie by zarezerwować
Atut Ruczaj 2
ul. Karola Bunscha 19
30-392 Kraków
Lokalizacja
17:00 - 17:55Julia Szarawarska
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Julia Szarawarska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Julia Szarawarska
Za wcześnie by zarezerwować
Dytmara
ul. Sołtysa Dytmara 3
30-126 Kraków
Lokalizacja
19:00 - 19:55Magdalena Bolek
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Magdalena Bolek
Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Krakowska
ul. Pawia 5
31-154 Kraków
Lokalizacja
09:00 - 09:55Agnieszka Słońska-Więcek
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Agnieszka Słońska-Więcek
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Agnieszka Słońska-Więcek
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:55Magdalena Bolek
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Agnieszka Słońska-Więcek
Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Sfera
ul. Mostowa 5
43-300 Bielsko-Biała
Lokalizacja
18:00 - 18:55Jolanta Biela
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Anna Greń
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Jolanta Biela
Za wcześnie by zarezerwować
High5ive
ul. Pawia 21
31-154 Kraków
Lokalizacja
17:30 - 18:25Anna Zemła
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:20Anna Zemła
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:25Anna Zemła
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:20Anna Zemła
Za wcześnie by zarezerwować
Mogilska
ul. Mogilska 97
31-545 Kraków
Lokalizacja
18:00 - 18:55Magdalena Bolek
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Magdalena Bolek
Za wcześnie by zarezerwować
Opole
ul. Oleska 102
45-231 Opole
Lokalizacja
18:00 - 18:55Weronika Węglarz
Termin rejestracji minął
19:00 - 19:55Weronika Węglarz
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Weronika Węglarz
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Weronika Węglarz
Za wcześnie by zarezerwować
Puszkarska 7G Bonarka
ul. Puszkarska 7G
30-644 Kraków
Lokalizacja
10:00 - 10:55Veronika Rachek
Brak miejsc
10:00 - 10:55Veronika Rachek
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Monika Borowiec-Jucha
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Veronika Rachek
Za wcześnie by zarezerwować
Sosnowiec
ul. 3-go Maja 14
41-200 Sosnowiec
Lokalizacja
19:00 - 19:55Marta Nigiel
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Marta Nigiel
Za wcześnie by zarezerwować
Szlak 77 Angel City
ul. Szlak 77
31-153 Kraków
Lokalizacja
17:30 - 18:25Agnieszka Słońska-Więcek
Za wcześnie by zarezerwować
Wadowicka
ul. Wadowicka 6
30-415 Kraków
Lokalizacja
10:00 - 10:55Veronika Rachek
10:00 - 10:55Anna Lis
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Katarzyna Wieczorek
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Veronika Rachek
Za wcześnie by zarezerwować
10:00 - 10:55Anna Lis
Za wcześnie by zarezerwować
20:30 - 21:25Katarzyna Wieczorek
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Body&Mind