AQUA Jogging

Zajęcia wodne o charakterze krążeniowo-oddechowym, ukierunkowane głównie na dolne partie mięśniowe. Idealny trening dla osób chcących poprawić kondycję oraz wypracować szczupłą sylwetkę. Zajęcia trwają 45 minut i są przeznaczone dla wszystkich.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Maja Cempura
Maja, instruktorka fitness o solidnych kwalifikacjach, ukończyła kurs trenera personalnego, co umożliwia jej dostosowanie programów ćwiczeń do indywidualnych potrzeb klientów. Jej doświadczenie w tańcu przyczynia się do wprowadzenia elementów choreograficznych, nadając treningom energii i rytmu. Akrobatyka, jako dodatkowy obszar specjalizacji, pozwala na integrację elementów elastyczności i siły w treningach, tworząc kompleksowe podejście do zdrowego stylu życia. Dobra zabawa to jej priorytet na każdych zajęciach.
Data: Wtorek, 07.05.2024
Klub: Dytmara
Godzina: 17:00 - 17:45
Intensywność: średnia
Sala: Basen
Uczestnicy