Power Pilates

Kontynuacja treningu pilates i jego techniki w ćwiczeniach wertykalnych, funkcjonalnych, plyometrii. Poprawia siłę, wytrzymałość, mobilność, koordynację ze szczególnym uwzględnieniem stabilizacji i poprawnych wzorców ruchowych. Pozwala skoncentrować się na technice i osiągnąć maksimum korzyści.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Sylwia Stopiak
Data: Poniedziałek, 29.04.2024
Klub: Galeria Kazimierz
Godzina: 09:00 - 09:50
Intensywność: wysoka
Sala: Sala Fitness 2
Uczestnicy