AQUA Aerobic

Klasyczne zajęcia w wodzie z wykorzystaniem przystosowanych do tego typu ćwiczeń przyrządów, takich jak „makarony”, piłki, rękawice czy aquadyski. Jest to połączenie typowego treningu cardio z treningiem wzmacniającym główne partie mięśniowe. Zajęcia trwają 45 minut i są przeznaczone dla wszystkich.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Luiza Kilanowska
Data: Poniedziałek, 06.05.2024
Klub: Galeria Kazimierz
Godzina: 17:00 - 17:45
Intensywność: średnia
Sala: Basen
Uczestnicy