Rowery

Zajęcia grupowe z wykorzystaniem rowerów stacjonarnych, odbywające się w rytm muzyki. Korzyści płynące z uprawiania spinningu to w głównej mierze poprawa i zwiększenie wydolności organizmu oraz znaczne spalanie tkanki tłuszczowej. Tego rodzaju ćwiczenia to dodatkowo gwarancja dobrej zabawy oraz relaksu. Zajęcia odbywają się pod okiem instruktora, który motywuje uczestników do wytężonej pracy.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Maria Traczewska
Specjalizuje się w treningu funkcjonalnym, obwodowym oraz z elementami sztuk walki. W obrębie jej zainteresowań treningowych jest też Zdrowy kręgosłup oraz stretching. Sport jest jej pasją od dziecka. Wielokrotnie z sukcesami startowała w Mistrzostwach Polski w Kickboxingu i Mistrzostwach Polski w Karate. Podczas swoich zajęć wykorzystuje doświadczenie zdobyte jako zawodniczka oraz uczestniczka wielu seminariów i obozów treningowych.
Data: Piątek, 29.03.2024
Klub: Atut Galicyjska
Godzina: 08:00 - 08:55
Intensywność: wysoka
Sala: SALA ROWEROWA
Uczestnicy