Les Mills GRIT Strength®

Trening interwałowy GRIT Strength® to intensywny program trwający 30 minut, skoncentrowany na wykorzystaniu sztang, talerzy i innych obciążeń w celu rozwijania siły mięśniowej. Ćwiczenia odbywają się w małych grupach, co pozwala na indywidualne wsparcie i motywację. Trening jest prowadzony zawsze na maksymalnym poziomie intensywności. Dobrze dobrana muzyka oraz ćwiczenia zapewniają nie tylko poprawę wytrzymałości i siły, ale również budują motywację i determinację. GRIT Strength® sprawi, że poczujesz się silniejszy/a, bardziej pewny/a siebie i gotowy/a na wszelkie wyzwania. Poprzez ciężki trening program ten dąży do rozwijania nie tylko fizycznej siły, ale także siły wewnętrznej i odporności psychicznej, co przekłada się na sukces w codziennych wyzwaniach życiowych.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Bartek Łata
Instruktor fitness, aqua aerobiku i zajęć Les Mills. Zaawansowany instruktor BODYCOMBAT oraz certyfikowany instruktor BODYPUMP i BODYATTACK. Od maja 2023 r. pełni także funkcję Instructor Coach'a dla teamu Les Mills Nordic, udzielając wsparcia i pomocy przyszłym i obecnym instruktorom zajęć Les Mills. Wulkan pozytywnej energii, którą uwielbia przekazywać swoim klientom podczas zajęć.
Data: Środa, 08.05.2024
Klub: High5ive
Godzina: 17:00 - 17:30
Intensywność: ekstremalna
Sala: Sala Fitness
Uczestnicy