Płaski brzuch

Zajęcia zawierające zestaw ćwiczeń kształtujących i wzmacniających mięśnie brzucha. Płaski Brzuch jest treningiem zarówno wzmacniającym jak i opartym na wysiłku aerobowym w jednym. Ćwiczenia wykonywane na zajęciach przyczyniają się do spalania tkanki tłuszczowej oraz powodują ujędrnienie ciała i lepsze napięcie mięśni. Są to zajęcia przystosowane zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych w treningu mięśni brzucha. Rekomendowane dla każdego, kto chce pochwalić się płaskim i jędrnym brzuchem.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Dorota Kucharska
Z wykształcenia ekonomistka, na co dzień baristka w kawiarni, a z zamiłowania - instruktorka fitness. Zawsze uśmiechnięta, ale na sali wymagająca, pełna energii i gotowa, by wycisnąć „siódme poty” u wszystkich ćwiczących. Specjalizuje się w zajęciach grupowych z wykorzystaniem trampolin oraz stepu. Zawsze w pełni oddana treningom i zmobilizowana do działania.
Data: Sobota, 30.03.2024
Klub: Os. Na Lotnisku
Godzina: 10:30 - 11:25
Intensywność: średnia
Sala: Sala Fitness
Uczestnicy