GT TRAINING – POWER

GT Training Power oparty o ćwiczenia eksplozywne i reaktywne kształtujące moc. Mięśnie cechują się nie tylko siłą, ale również dynamiką i większą sprawnością ogólną. Jednostka treningowa, zawierająca m.in. kompilacje ćwiczeń koordynacyjnych oraz plyometrycznych odzwierciedlających wzorzec ruchowy i szybkość reakcji. Dzięki tym wzorcom, nie braknie mocy w życiu codziennym.

Trening dla początkujących oraz zaawansowanych #najlepszytreningwmiescie

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Agnieszka Trebunia
Absolwentka krakowskiego AWF-u, ze specjalizacją "nowoczesne formy gimnastyki". Od dziecka mocno związana ze sportem. Kilka lat trenowała siatkówkę, próbowała również sił w lekkoatletyce. Trenerka personalna, instruktorka fitness oraz licencjonowana instruktorka programu Les Mills BODYPUMP oraz GT TRAINING. Miłośniczka treningu siłowego oraz pasjonatka sportów sylwetkowych. Od niedawna poszerza również wiedzę z zakresu odżywiania i dietetyki sportowej. Najlepiej odnajduje się w zajęciach wzmacniających oraz wytrzymałościowych, gdzie może dać uczestnikom solidny wycisk. Uśmiechem i energią zaraża całą salę! Motywacja to jej drugie imię.
Data: Wtorek, 07.05.2024
Klub: Atut Ruczaj 2
Godzina: 19:00 - 19:55
Intensywność: wysoka
Sala: SALA FITNESS
Uczestnicy