Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Les Mills
Trening interwałowy GRIT Strength® to intensywny program o czasie trwania 30 minut, skoncentrowany na wykorzystaniu sztangi, talerzy i innych obciążeń w celu rozwijania siły mięśniowej. Ćwiczenia odbywają się w małych grupach, co pozwala na indywidualne wsparcie i motywację. Podczas treningu, który odbywa się zawsze na maksymalnym poziomie intensywności, uczestnicy wykorzystują sztangę, obciążniki oraz step, aby zwiększyć efektywność i intensywność ćwiczeń. Dobrze dobrana muzyka oraz ćwiczenia zapewniają nie tylko poprawę wytrzymałości i siły, ale również budują motywację i determinację. GRIT Strength® ma na celu sprawienie, że uczestnicy poczują się silniejsi, bardziej pewni siebie i gotowi na wszelkie wyzwania. Poprzez ciężki trening, program ten dąży do rozwijania nie tylko fizycznej siły, ale także siły wewnętrznej i odporności psychicznej, co przekłada się na sukces w codziennych wyzwaniach życiowych.
03 MajaPiątek | 04 MajaSobota | 05 MajaNiedziela | 06 MajaPoniedziałek | 07 MajaWtorek | 08 MajaŚroda | 09 MajaCzwartek | 10 MajaPiątek | 11 MajaSobota | 12 MajaNiedziela | 13 MajaPoniedziałek | 14 MajaWtorek | 15 MajaŚroda | 16 MajaCzwartek | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
High5ive ul. Pawia 21 31-154 Kraków Lokalizacja | 17:00 - 17:30Katarzyna Majewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:30Bartek Łata
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:30Katarzyna Majewska
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:30Bartek Łata
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej