Sosnowiec Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePlecy

Zdrowie z APZA

Stretching / Mobility

Zajęcia  zawierające ćwiczenia zmniejszające ryzyko kontuzji poprawiające mobilność stawów i więzadeł. Zajęcia będące zarówno fragmentem rozgrzewki przed treningiem, jak i ważnym elementem potreningowym.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący
Mateusz Dyczka

Wykwalifikowany instruktor i trener personalny z wieloletnim doświadczeniem. Specjalizuje się głównie w treningu funkcjonalnym i medycznym, przygotowaniu motorycznym oraz zajęciach pływackich. Ma za sobą wiele kursów i szkoleń, w tym kurs trenera personalnego oraz instruktora pływania realizowany przez Akademię Wychowania Fizycznego w Katowicach oraz kursy z zakresu dietetyki i suplementacji. Prowadząc zajęcia, stara się motywować ćwiczących nie tylko do wysiłku i poprawy wyników sportowych, ale także do zmiany stylu życia.

Data
Sobota, 30.03.2024
Klub
Sosnowiec
Godzina
10:00 - 10:55
Intensywność
niska
Sala
Sala Fitness
Uczestnicy

SosnowiecLokalizacja
Zdrowie z APZAStretching / Mobility
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePlecy
30 Marca 2024 10:00 - 10:55Mateusz Dyczka
Intensywność: niska
Termin rejestracji minął