Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdroweSerce

Wodne

AQUA Aerobic

Klasyczne zajęcia w wodzie z wykorzystaniem przystosowanych do tego typu ćwiczeń przyrządów, takich jak “makarony”, piłki, rękawice czy aqua-dyski. Jest to połączenie typowego treningu cardio z treningiem wzmacniającym główne partie mięśniowe. Zajęcia trwają 45 minut i są przeznaczone dla wszystkich.

Dla kogo
dla wszystkich / dla seniorów
Czas trwania
45 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Zabawa
Efekty
sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

11 GrudniaPoniedziałek12 GrudniaWtorek13 GrudniaŚroda14 GrudniaCzwartek15 GrudniaPiątek16 GrudniaSobota17 GrudniaNiedziela18 GrudniaPoniedziałek19 GrudniaWtorek20 GrudniaŚroda21 GrudniaCzwartek22 GrudniaPiątek23 GrudniaSobota24 GrudniaNiedziela
Dytmara
ul. Sołtysa Dytmara 3
30-126 Kraków
Lokalizacja
11:30 - 12:15Daria Paul
Termin rejestracji minął
18:00 - 18:45Alina Lytvynova
Brak miejsc
18:00 - 18:45Maja Cempura
Brak miejsc
10:30 - 11:15Joanna Pasternak
Brak miejsc
17:00 - 17:45Alina Lytvynova
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Julia Ozimkowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Monika Golda
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:45Maja Cempura
Za wcześnie by zarezerwować
11:30 - 12:15Daria Paul
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Alina Lytvynova
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Maja Cempura
Za wcześnie by zarezerwować
10:30 - 11:15Joanna Pasternak
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Małgorzata Boryczka
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Julia Ozimkowska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Monika Golda
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:45Maja Cempura
Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Kazimierz
ul.Podgórska 34
31-536 Kraków
Lokalizacja
11:00 - 11:45Alina Lytvynova
Termin rejestracji minął
17:00 - 17:45Luiza Kilanowska
Rejestracja nie jest wymagana
18:00 - 18:45Alina Lytvynova
Rejestracja nie jest wymagana
11:00 - 11:45Sylwia Stopiak
Rejestracja nie jest wymagana
18:00 - 18:45Luiza Kilanowska
Rejestracja nie jest wymagana
17:00 - 17:45Alina Lytvynova
Rejestracja nie jest wymagana
11:00 - 11:45Paulina Piechowska
Rejestracja nie jest wymagana
17:00 - 17:45Alina Lytvynova
Rejestracja nie jest wymagana
11:00 - 11:45Alina Lytvynova
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Luiza Kilanowska
Rejestracja nie jest wymagana
18:00 - 18:45Alina Lytvynova
Rejestracja nie jest wymagana
11:00 - 11:45Sylwia Stopiak
Rejestracja nie jest wymagana
18:00 - 18:45Luiza Kilanowska
Rejestracja nie jest wymagana
17:00 - 17:45Alina Lytvynova
Rejestracja nie jest wymagana
11:00 - 11:45Paulina Piechowska
Rejestracja nie jest wymagana
17:00 - 17:45Alina Lytvynova
Rejestracja nie jest wymagana
Puszkarska 7G Bonarka
ul. Puszkarska 7G
30-644 Kraków
Lokalizacja
10:30 - 11:15Anna Lis
Termin rejestracji minął
11:00 - 11:45Anna Lis
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:15Paulina Karaś
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Małgorzata Domagała
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:45Monika Borowiec-Jucha
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:15Wiktoria Kotas
Za wcześnie by zarezerwować
10:40 - 11:25Małgorzata Domagała
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:15Bartek Łata
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:15Anna Jędruch
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:45Małgorzata Domagała
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Małgorzata Domagała
Za wcześnie by zarezerwować
11:00 - 11:45Monika Borowiec-Jucha
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:15Wiktoria Kotas
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wodne