AQUA Aerobic

Klasyczne zajęcia w wodzie z wykorzystaniem przystosowanych do tego typu ćwiczeń przyrządów, takich jak “makarony”, piłki, rękawice czy aqua-dyski. Jest to połączenie typowego treningu cardio z treningiem wzmacniającym główne partie mięśniowe. Zajęcia trwają 45 minut i są przeznaczone dla wszystkich.

Kup karnet

Dla kogo: dla wszystkich / dla seniorów
Czas trwania: 45 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Zabawa
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

	11 GrudniaPoniedziałek	12 GrudniaWtorek	13 GrudniaŚroda	14 GrudniaCzwartek	15 GrudniaPiątek	16 GrudniaSobota	18 GrudniaPoniedziałek	19 GrudniaWtorek	20 GrudniaŚroda	21 GrudniaCzwartek	22 GrudniaPiątek	23 GrudniaSobota
Dytmara ul. Sołtysa Dytmara 3 30-126 Kraków Lokalizacja	11:30 - 12:15Daria Paul Termin rejestracji minął 18:00 - 18:45Alina Lytvynova Brak miejsc	18:00 - 18:45Maja Cempura Brak miejsc	10:30 - 11:15Joanna Pasternak Brak miejsc 17:00 - 17:45Alina Lytvynova Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:45Julia Ozimkowska Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Monika Golda Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:45Maja Cempura Za wcześnie by zarezerwować	11:30 - 12:15Daria Paul Za wcześnie by zarezerwować 18:00 - 18:45Alina Lytvynova Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Maja Cempura Za wcześnie by zarezerwować	10:30 - 11:15Joanna Pasternak Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:45Małgorzata Boryczka Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:45Julia Ozimkowska Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:45Monika Golda Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:45Maja Cempura Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Kazimierz ul.Podgórska 34 31-536 Kraków Lokalizacja	11:00 - 11:45Alina Lytvynova Termin rejestracji minął 17:00 - 17:45Luiza Kilanowska Rejestracja nie jest wymagana	18:00 - 18:45Alina Lytvynova Rejestracja nie jest wymagana	11:00 - 11:45Sylwia Stopiak Rejestracja nie jest wymagana 18:00 - 18:45Luiza Kilanowska Rejestracja nie jest wymagana	17:00 - 17:45Alina Lytvynova Rejestracja nie jest wymagana	11:00 - 11:45Paulina Piechowska Rejestracja nie jest wymagana 17:00 - 17:45Alina Lytvynova Rejestracja nie jest wymagana		11:00 - 11:45Alina Lytvynova Za wcześnie by zarezerwować 17:00 - 17:45Luiza Kilanowska Rejestracja nie jest wymagana	18:00 - 18:45Alina Lytvynova Rejestracja nie jest wymagana	11:00 - 11:45Sylwia Stopiak Rejestracja nie jest wymagana 18:00 - 18:45Luiza Kilanowska Rejestracja nie jest wymagana	17:00 - 17:45Alina Lytvynova Rejestracja nie jest wymagana	11:00 - 11:45Paulina Piechowska Rejestracja nie jest wymagana 17:00 - 17:45Alina Lytvynova Rejestracja nie jest wymagana
Puszkarska 7G Bonarka ul. Puszkarska 7G 30-644 Kraków Lokalizacja	10:30 - 11:15Anna Lis Termin rejestracji minął 19:30 - 20:15Bartek Łata Zarezerwuj	17:30 - 18:15Anna Jędruch Zarezerwuj		11:00 - 11:45Anna Lis Za wcześnie by zarezerwować 17:30 - 18:15Paulina Karaś Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:45Małgorzata Domagała Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:45Monika Borowiec-Jucha Za wcześnie by zarezerwować 17:30 - 18:15Wiktoria Kotas Za wcześnie by zarezerwować		10:40 - 11:25Małgorzata Domagała Za wcześnie by zarezerwować 19:30 - 20:15Bartek Łata Za wcześnie by zarezerwować	17:30 - 18:15Anna Jędruch Za wcześnie by zarezerwować		11:00 - 11:45Małgorzata Domagała Za wcześnie by zarezerwować 19:00 - 19:45Małgorzata Domagała Za wcześnie by zarezerwować	11:00 - 11:45Monika Borowiec-Jucha Za wcześnie by zarezerwować 17:30 - 18:15Wiktoria Kotas Za wcześnie by zarezerwować