Wybierz klub
Menu
Grafik zajęć Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdroweSerce

Wodne

AQUA Power

Zajęcia wodne o charakterze wydolnościowym ukierunkowane na całe ciało. Trening to dużo podskoków, zmian tempa oraz ruchy ciała o dużym zakresie we wszystkich płaszczyznach, co zalicza je do intensywnych. Podczas ćwiczeń wykorzystuje się rozmaite pomoce, takie jak makarony, hantle, pasy wypornościowe itp. Zajęcia trwają 45 minut i są przeznaczone dla wszystkich.

Dla kogo
dla trenujących regularnie
Czas trwania
45 min
Intensywność
wysoka
Cel zajęć
Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Zabawa
Efekty
Sprawność fizyczna, zgrabne nogi, zdrowie i odporność, sylwetka damska, sylwetka męska

Dostępność zajęć

05 GrudniaPoniedziałek06 GrudniaWtorek07 GrudniaŚroda08 GrudniaCzwartek09 GrudniaPiątek10 GrudniaSobota11 GrudniaNiedziela12 GrudniaPoniedziałek13 GrudniaWtorek14 GrudniaŚroda15 GrudniaCzwartek16 GrudniaPiątek17 GrudniaSobota18 GrudniaNiedziela
Dytmara
ul. Sołtysa Dytmara 3
30-126 Kraków
Lokalizacja
11:30 - 12:15Julia Pałgan
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Monika Golda
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Justyna Głowa
Za wcześnie by zarezerwować
11:30 - 12:15Julia Pałgan
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Monika Golda
Za wcześnie by zarezerwować
Puszkarska 7G Bonarka
ul. Puszkarska 7G
30-644 Kraków
Lokalizacja
18:30 - 19:15Monika Borowiec-Jucha
Brak miejsc
18:30 - 19:15Maciej Perlikowski
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:15Monika Borowiec-Jucha
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:15Anna Jędruch
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:15Maciej Perlikowski
Za wcześnie by zarezerwować
Wadowicka
ul. Wadowicka 6
30-415 Kraków
Lokalizacja
18:30 - 19:15Jakub Kwiecień
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:15Bartek Łata
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:15Jakub Kwiecień
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:15Jakub Kwiecień
Za wcześnie by zarezerwować
17:30 - 18:15Bartek Łata
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wodne

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.