Intro Rowery

Krótki trening na rowerach stacjonarnych inspirowany kolarstwem szosowym. Charakteryzuje się nieco niższą intensywnością niż standardowe zajęcia z tej kategorii, dzięki czemu łatwiej opanować poprawną technikę. Zajęcia są przeznaczone zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn w każdym wieku, którzy chcą rozpocząć przygodę ze spinningiem lub powrócić do formy po przerwie od aktywności fizycznej. Intro Rowery to skuteczny sposób na spalanie tkanki tłuszczowej oraz poprawę wydolności organizmu.

Kup karnet

Dla kogo: dla kobiet, dla mężczyzn, dla rozpoczynających treningi, dla wszystkich
Czas trwania: 25 - 25 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Dobra kondycja
Efekty: sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

	11 GrudniaPoniedziałek	12 GrudniaWtorek	15 GrudniaPiątek	18 GrudniaPoniedziałek	19 GrudniaWtorek	22 GrudniaPiątek
Atut Ruczaj 2 ul. Karola Bunscha 19 30-392 Kraków Lokalizacja			18:30 - 19:00Anna Strugalska Za wcześnie by zarezerwować			18:30 - 19:00Anna Strugalska Za wcześnie by zarezerwować
Galeria Kazimierz ul.Podgórska 34 31-536 Kraków Lokalizacja				17:30 - 18:00Wojciech Skulski Rejestracja nie jest wymagana
Mogilska ul. Mogilska 97 31-545 Kraków Lokalizacja	17:30 - 18:00Robert Waszkiewicz Zarezerwuj			17:30 - 18:00Robert Waszkiewicz Za wcześnie by zarezerwować
Zakopiańska ul. Zakopiańska 62 30-418 Kraków Lokalizacja		17:30 - 18:00Jolanta Olszańska Zarezerwuj			17:30 - 18:00Jolanta Olszańska Za wcześnie by zarezerwować