Power Pilates

Kontynuacja treningu pilates i jego techniki w ćwiczeniach wertykalnych, funkcjonalnych, plyometrii. Poprawia siłę, wytrzymałość, mobilność, koordynację ze szczególnym uwzględnieniem stabilizacji i poprawnych wzorców ruchowych. Pozwala skoncentrować się na technice i osiągnąć maksimum korzyści.

Kup karnet

Dla kogo: dla każdego
Czas trwania: 55 min
Intensywność: niska
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty: Zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

	11 GrudniaPoniedziałek	12 GrudniaWtorek	13 GrudniaŚroda	14 GrudniaCzwartek	15 GrudniaPiątek	16 GrudniaSobota	17 GrudniaNiedziela	18 GrudniaPoniedziałek	19 GrudniaWtorek	20 GrudniaŚroda	21 GrudniaCzwartek	22 GrudniaPiątek	23 GrudniaSobota	24 GrudniaNiedziela
Mogilska ul. Mogilska 97 31-545 Kraków Lokalizacja							09:00 - 09:55Veronika Rachek Za wcześnie by zarezerwować							09:00 - 09:55Veronika Rachek Za wcześnie by zarezerwować
Szlak 77 Angel City ul. Szlak 77 31-153 Kraków Lokalizacja						10:00 - 10:55Veronika Rachek Za wcześnie by zarezerwować							10:00 - 10:55Veronika Rachek Za wcześnie by zarezerwować