Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- Kup karnet w promocyjnej cenie -20%
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Body&Mind
To spokojne zajęcia na matach łączące rozciąganie i relaks. Zajęcia obejmują standardowy zestaw ćwiczeniowy, który trwa od kilkunastu do kilkudziesięciu minut w ramach jednej sesji. W strechingu najważniejsza jest izometryczna pracy czyli szybkie spięcie mięśni, a następnie powolne ich rozluźnienie. Trening charakteryzuje się niską intensywnością. Bardzo często streching wykorzystywany jest w rehabilitacji.
17 MajaWtorek | 18 MajaŚroda | 19 MajaCzwartek | 20 MajaPiątek | 21 MajaSobota | 22 MajaNiedziela | 23 MajaPoniedziałek | 24 MajaWtorek | 25 MajaŚroda | 26 MajaCzwartek | 27 MajaPiątek | 28 MajaSobota | 29 MajaNiedziela | 30 MajaPoniedziałek | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Dytmara ul. Sołtysa Dytmara 3 30-126 Kraków Lokalizacja | 18:00 - 18:55Magdalena Jakus
Brak miejsc
| 18:00 - 18:55Kinga Sokół
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Galeria Sfera ul. Mostowa 5 43-300 Bielsko-Biała Lokalizacja | 20:00 - 20:55Sylwia Jurasz | 18:00 - 18:55Grzegorz Sikora
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Sylwia Jurasz
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Grzegorz Sikora
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Mogilska ul. Mogilska 97 31-545 Kraków Lokalizacja | 20:00 - 20:55Monika Nasienniak
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:00 - 20:55Monika Nasienniak
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Os. Na Lotnisku Os. na lotnisku 3 31-801 Kraków Lokalizacja | 18:30 - 19:25Kinga Tabor
Brak miejsc
| 18:30 - 19:25Kinga Tabor
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Puszkarska 7G Bonarka ul. Puszkarska 7G 30-644 Kraków Lokalizacja | 10:00 - 10:55Karolina Budzicka | 10:00 - 10:55Karolina Budzicka
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Skawina ul. Niepodległości 4 32-050 Skawina Lokalizacja | 18:00 - 18:55Klaudia Matusik
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Konrad Żelazny
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Klaudia Matusik
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Konrad Żelazny
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Sosnowiec ul. 3-go Maja 14 41-200 Sosnowiec Lokalizacja | 09:00 - 09:20Instruktor Mfp Instruktor Mfp | 09:00 - 09:20Instruktor Mfp Instruktor Mfp
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:20Instruktor Mfp Instruktor Mfp
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:20Instruktor Mfp Instruktor Mfp
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:20Instruktor Mfp Instruktor Mfp
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:20Instruktor Mfp Instruktor Mfp
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||
Wadowicka ul. Wadowicka 6 30-415 Kraków Lokalizacja | 18:30 - 19:25Kinga Sokół | 20:30 - 21:25Justyna Burczak
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Kinga Sokół
Za wcześnie by zarezerwować
| 20:30 - 21:25Justyna Burczak
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Zakopiańska ul. Zakopiańska 62 30-418 Kraków Lokalizacja | 18:30 - 19:25Katarzyna Kurek | 19:30 - 20:25Sebastian Buczek
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Katarzyna Kurek
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:30 - 20:25Anna Lis
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej