Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Wzmacniające
Zajęcia zawierające ćwiczenia z użyciem małych i dużych piłek. Fitball to poprawa koordynacji całego ciała oraz wzmacnianie głębokich partii mięśni. Trening wzmacnia wszystkie grupy mięśniowe i pozwala na uzyskanie doskonałych rezultatów pracy nad ciałem dzięki niestabilnej powierzchni piłki, która u uczestników wymusza świadomą pracę, technikę i szukanie balansu ciała. Trening z piłką to połączenie elementów wzmacniających mięśnie, korekcyjnych, stabilizujących i odciążających stawy kręgosłupa. Celem zajęć jest wzmocnienie głębokich mięśni ciała odpowiedzialnych za sylwetkę i wyprostowaną postawę. Trening dla wszystkich.
03 MajaPiątek | 04 MajaSobota | 05 MajaNiedziela | 06 MajaPoniedziałek | 07 MajaWtorek | 08 MajaŚroda | 09 MajaCzwartek | 10 MajaPiątek | 11 MajaSobota | 12 MajaNiedziela | 13 MajaPoniedziałek | 14 MajaWtorek | 15 MajaŚroda | 16 MajaCzwartek | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Galeria Kazimierz ul.Podgórska 34 31-536 Kraków Lokalizacja | 16:00 - 16:55Iwona Kobic | 10:00 - 10:55Paulina Piechowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Luiza Kilanowska
Za wcześnie by zarezerwować
| 16:00 - 16:55Iwona Kobic
Za wcześnie by zarezerwować
| 10:00 - 10:55Paulina Piechowska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Luiza Kilanowska
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Galeria Sfera ul. Mostowa 5 43-300 Bielsko-Biała Lokalizacja | 17:00 - 17:55Angelika Niedośpiał-Jóźwiak
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Sylwia Jurasz
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Angelika Niedośpiał-Jóźwiak
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:25Sylwia Jurasz
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Os. Na Lotnisku Os. na lotnisku 3 31-801 Kraków Lokalizacja | 17:30 - 18:25Kinga Tabor
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:30 - 18:25Kinga Tabor
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
Podium Park Al. Jana Pawła II 43 a 31-864 Kraków Lokalizacja | 17:00 - 17:55Magdalena Nowicka
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Monika Gzyl
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej