Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało

Wzmacniające

GT TRAINING - CORE

GT Training Core trening ukierunkowany na kształtowanie stabilności tułowia Core, jako podstawy kształtowania zdolności motorycznych w sporcie, to koncentracja na środku ciężkości naszego ciała, który jest źródłem wszystkich ruchów, w tym ruchu tułowia i kończyn. Ćwiczenia pozwalają wzmocnić mięśnie środka oraz utrzymać między nimi harmonię. Trening zmniejsza ryzyko kontuzji.

Trening dla początkujących oraz zaawansowanych #najlepszytreningwmiescie

Dla kogo
dla trenujących regularnie, dla wszystkich, dla kobiet, dla mężczyzn
Czas trwania
55 min
Intensywność
wysoka
Cel zajęć
Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty
Sprawność fizyczna, sylwetka damska, sylwetka męska

Dostępność zajęć

23 MajaCzwartek24 MajaPiątek25 MajaSobota26 MajaNiedziela27 MajaPoniedziałek28 MajaWtorek29 MajaŚroda30 MajaCzwartek31 MajaPiątek01 CzerwcaSobota02 CzerwcaNiedziela03 CzerwcaPoniedziałek04 CzerwcaWtorek05 CzerwcaŚroda
Atut Galicyjska
ul. Galicyjska 18
31-586 Kraków
Lokalizacja
17:00 - 17:55Agnieszka Trebunia
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Agnieszka Trebunia
Za wcześnie by zarezerwować
Atut Ruczaj 2
ul. Karola Bunscha 19
30-392 Kraków
Lokalizacja
21:00 - 21:55Agata Kosiba
Factory Park Mogilska
ul. Mogilska 97
31-545 Kraków
Lokalizacja
18:00 - 18:55Klaudia Dunaj
Za wcześnie by zarezerwować
Wadowicka
ul. Wadowicka 6
30-415 Kraków
Lokalizacja
19:30 - 20:25Robert Augustyn
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:25Robert Augustyn
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wzmacniające